[겨울방학클래스] 아침을 지키는 15분, 개학이 덜 힘들어요!
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[겨울방학클래스] 아침을 지키는 15분, 개학이 덜 힘들어요!

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이 수업은 방학 동안 흐트러지기 쉬운 아이의 아침 생활 리듬을 회복하기 위한 15분 아침 마음 습관 클래스입니다. 방학 중 아침 습관이 중요한 이유! 개학 후 교실에서 분명한 차이로 나타나요. 하루 15분, 봄봄 샘과 함께 몸을 깨우고 마음을 정리해봐요.

회당

4,500

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권장 연령

8~13세

수업 인원

최대 8

수업 시간

15

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봄봄

봄봄

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수업 소개

선생님 정보

후기

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방학이 되면 아이의 하루 리듬이 쉽게 흐트러지죠.


아침에 늦게 일어나고, 준비가 느슨해지며, 하루의 시작이 무너집니다.
이 변화는 방학 중에는 크게 티가 나지 않지만,
개학 후 집중력과 수업 태도의 차이로 분명하게 나타납니다.

이 수업은 아이의 하루를 다시 제자리에 놓아주는
15분 아침 루틴 수업입니다.

하루 15분, 봄봄샘과 함께 몸을 깨우고, 마음을 정리하며,
아이 스스로 지킬 수 있는 작은 약속을 만들어갑니다.

하루의 시작을 안정적으로 여는 연습에 집중하며,

개학 후 집중력과 수업 태도로 자연스럽게 이어질 수 있도록 도와요.

짧지만 반복 가능한 수업을 통해

방학 이후에도 아이가 학교 생활에 쉽게 적응 할 수 있도록 돕는 수업이에요.

15분 미리보기

① 몸 깨우기 (3분)
가벼운 움직임으로 잠든 몸을 깨우며 하루를 시작할 준비를 합니다.

② 마음 날씨 확인하기 (5분)
오늘 내 마음이 어떤 날씨인지 살펴봅니다.

맑음, 흐림, 비, 바람 등

아이의 언어로 마음 상태를 표현해봅니다.

③ 오늘의 약속 정하기 (5분)
아이 스스로 오늘 지킬 수 있는
작고 현실적인 약속 한 가지를 정합니다.
강요 없이 선택 중심으로 진행합니다.

④ 마무리 한 문장 (2분)
봄봄샘과 함께하는 문장을 이야기 하고 적어보며,
하루의 시작 열어요.

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커리큘럼

매주

해당 수업은 주제를 자유롭게 선정하여 진행되어요.

상세 내용은 수업 소개를 확인해 주세요.

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  • 방학 동안에도 하루 리듬을 유지하고 싶은 아이

  • 개학 후 학교 적응을 조금 더 편안하게 하고 싶은 아이

  • 아침을 안정적으로 시작하는 연습이 필요한 아이

  • 집중력과 수업 태도를 자연스럽게 준비하고 싶은 아이

  • 공부하기에 앞서 생활 습관을 먼저 다지고 싶은 아이

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선생님 정보

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5.0

안녕하세요. 11년차 상담사 봄봄입니다. 저는 지금까지 공공기관, 학교, 상담센터 등 다양한 현장에서 유아부터 청소년에 이르기까지 여러 연령대의 아이들과 만나며 개인상담, 집단상담, 심리검사, 독서치료, 부모교육을 진행해왔습니다. 특히 정서조절, 또래 관계, 학습동기, 진로 탐색 등 학생들이 자주 겪는 심리적 어려움을 주제로 한 집단상담과, 아이의 마음을 책을 통해 표현하도록 돕는 독서치료 프로그램을 다수 운영해왔습니다. 아이들의 변화는 부모님과의 협력을 통해 더 깊고 단단하게 완성된다는 믿음으로, 부모 대상 교육과 심리검사 피드백, 양육 코칭도 함께 진행해왔습니다. 저는 임상심리사 자격 등을 보유하고 있으며, 현재 한국상담심리학회 상담심리사 1급 수련 중입니다. 심리학적으로 신뢰도 높은 검사들을 활용해 아이의 성향과 특성을 입체적으로 파악하고, 아이를 ‘교정’하거나 ‘바꾸는’ 대신 이해하고 연결하는 접근을 지향합니다. 현장에서는 다양한 심리검사를 활용하고 있으며, 결과를 단순히 설명하는 것을 넘어서 아이와 부모가 함께 이해할 수 있도록 해석을 진행하고 있습니다. 또한, 아이들이 보다 편안하게 마음을 표현할 수 있도록 놀이, 그림책, 시 등을 매개로 한 상담 접근도 함께 사용합니다. 아이들은 생각보다 훨씬 깊은 감정을 품고 있고, 어른들의 눈에는 보이지 않는 고민을 안고 살아갑니다. 저는 그들의 말을 있는 그대로 듣고, 그 안에 담긴 마음을 놓치지 않기 위해 노력하는 상담자입니다. 또한, ‘왜 저럴까’에서 ‘아, 그래서 그렇구나’로 바뀌는 부모의 시선 변화가 아이의 회복과 성장에 얼마나 큰 힘이 되는지, 수많은 상담을 통해 직접 경험해왔습니다. 부모님과 아이는 서로를 가장 사랑하는 관계이지만, 때로는 가장 쉽게 오해하고 상처받는 관계이기도 합니다. 저는 부모와 자녀가 서로를 더 깊이 이해하고 연결될 수 있도록, 따뜻하고 전문적인 안내자로 함께하고자 합니다. 저와 함께하는 수업이 아이에 대한 새로운 이해의 문을 여는 계기가 되기를 바랍니다. 아이의 기질, 감정, 강점을 있는 그대로 바라볼 수 있게 되는 순간, 양육은 훨씬 덜 버겁고, 더 따뜻해질 수 있습니다. 상담과 교육을 통해 부모님과 아이 모두에게 작은 울타리가 되어드릴 수 있기를 진심으로 바랍니다.

학력 · 자격증

전문상담교사 2급 취득

청소년상담사 3급 취득

임상심리사2급 취득

대구대학교교육대학원 상담심리 졸업

독서심리상담전문가 2급 취득

경력 · 활동

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전문상담교사 2급

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임상심리사 2급, 청소년상담사 3급, 사회복지사 1급

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독서심리상담전문가 2급

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애착 및 관계 트라우마 전문가 심화 과정 이수 등

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(전) 초등학교 전문상담교사, 공공기관 위촉직, Wee센터 임상심리사 등

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(현) 심리상담소 상담사, (현) 보호관찰소 특별보호관찰위원

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심리학과 학사(졸), 교육대학원 상담심리전공 석사(졸)

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학부모, 교사 대상 TCI연수 진행 / 학부모, 학생 개인상담 및 집단상담 운영

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학생 및 성인 그림책 및 독서치료프로그램 다수 진행 등

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학생 및 학부모 대상 심리검사 다수 진행 등

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학생 대상 사회정서교육 프로그램 150회 이상 진행 등

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수업 후기


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