아이의 자존감은 한순간에 높아지지 않아요.

내 지금 상황과 상관 없이 '나는 괜찮은 존재'이고, '세상은 살 만한 곳'이라는 그런 믿음을 가지고 살아가는 내 아이가 될 수 있도록 부모님이 계속, 지속적으로 아이에게 얘기해 주셔야 해요.

이 때, 아이와 하루 30분 대화 나누는 시간을 마련하는 것이 정말 중요합니다.

내 아이에게 가장 중요한 자존감을 향상시키기 위해서 오늘부터는 꼭 아이의 관심사를 가지고 '30분 대화 나누기' 꼭 실천해 보면 좋겠습니다.