성장 골든타임!

우리 아이 숨은 키 1cm, ‘자세’ 속에 답이 있습니다!

우리 아이의 목, 혹시 무거운 볼링공 하나를 매달고

생활하고 있진 않나요?

책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지는 우리 아이들,

혹시 옆모습이 거북이처럼 변하고 있진 않은가요?

9살 초등학생 B양의 사례를 보면, 운동 전 잘못된 자세로 인해

목에 무려 3.7kg의 무게가 실리고 있었습니다.

이는 마치 목에 묵직한 볼링공 하나를 매달고 생활하는 것과 같습니다.

이 무거운 하중은 성장에 집중해야 할 에너지를 뺏을 뿐만 아니라,

척추를 구부정하게 만들어 0.7cm 이상의 소중한 키를 숨겨버립니다.

하지만 방학을 활용한 체계적인 운동으로 놀라운 변화가 일어났습니다!

목에 실리던 부담은 3.7kg에서 1.6kg으로 대폭 감소했고,

숨어있던 키 0.7cm를 온전히 되찾아 이제는 바른 자세로 0cm의 손실 없이

성장할 수 있게 되었습니다.

단 0.1cm도 아쉬운 성장기에 자세 때문에 키를 손해 보고 있다면,

지금 바로 '성장 골든타임'을 잡아야 합니다.

단순히 놀기만 하는 운동이 아닙니다. 본 수업은 해부학적 원리를 바탕으로

아이들의 신체 정렬을 바로잡는 ‘온라인 밀착 체형 교정’ 프로그램입니다.

1. 성장 맞춤 큐잉

   온라인에서도 아이들이 직관적으로 이해할 수 있는 쉬운 용어로

   정확한 근육 사용법을 알려줍니다.

2. 정밀한 모니터링

   소수 정예(8~12명) 수업으로 진행되어, 화면 너머 강사가

   아이의 어깨 높이, 골반 틀어짐을 하나하나 체크합니다.

3. 습관의 변화

   수업 시간에만 반짝하는 운동이 아니라, 일상생활에서 스스로 바른 자세를

   인지할 수 있도록 뇌와 근육을 동시에 훈련합니다.

★ 이렇게 배울 거예요!

• 1단계: [인지] 내 몸을 깨우는 웜업

  본격적인 운동 전, 굳어있던 몸을 가볍게 움직이며 오늘 사용할 근육들을

  부드럽게 깨우고 스스로의 몸 상태를 체크합니다.

• 2단계: [활력] 키 쑥쑥! 에너자이저 유산소

  성장 호르몬 분비를 촉진하는 신나는 움직임으로 심장을 뛰게 하고,

  전신의 혈액순환을 도와 성장의 에너지를 끌어올립니다.

• 3단계: [강화] 몸 기둥을 세우는 '바른 자세' 근력

  몸을 곧게 세워주는 등과 엉덩이, 허리 근육을 튼튼하게 만들어,

  교정된 바른 자세를 오랫동안 유지할 수 있는 힘을 기릅니다.

• 4단계: [이완] 성장판을 여는 스트레칭

  운동으로 자극된 근육을 편안하게 늘려주어 뼈의 성장을 방해하는 긴장감을

  해소하고, 성장판 주위를 부드럽게 자극하며 마무리합니다.

이런 친구들에게 꼭 추천해요!

• 스마트폰이나 게임기를 볼 때 고개가 푹 숙여지는 친구

• "허리 펴라"라는 잔소리를 매일 듣지만, 금방 다시 구부정해지는 친구

• 또래보다 성장이 더디거나 유독 체력이 약해 쉽게 피로를 느끼는 친구

• 온라인 수업을 통해서도 제대로 된 전신 코칭을 받고 싶은 친구

수업 후, 이런 놀라운 변화가 시작됩니다!

이 수업을 마친 아이들은 단순히 운동 동작을 배우는 것을 넘어

신체 자신감’을 얻게 됩니다.

• 숨은 키 회복

  구부정한 척추가 펴지며 자세 때문에 손실되었던 숨은 키를 되찾습니다.

• 집중력 향상

  목의 하중이 줄어들어 머리가 맑아지고 학업 집중력이 높아집니다.

• 바른 태도 형성

  스스로 몸을 곧게 세우는 힘이 생겨 어디서나 당당하고 자신감 넘치는 아이가 됩니다.

아이의 미래 키를 결정하는 것은 유전만이 아닙니다.

지금 바로 숨겨진 1cm의 가능성을 깨워주세요!