＼今の自分が、もっともっと大好きになる！／

現役プロが教える「自分を大切にするスキンケア」と「魅力引き出すメイク」の教室

みなさん、はじめまして！ スポーツビューティートレーナー🄬福岡美波（みは）です。

私はこれまで、16年間サッカーに全力で打ち込んできた元アスリートでもあります。 今は、スポーツを頑張る選手たちの魅力を引き出すサポートをしたり、学校や福祉の現場で「メイクやスキンケアの力で、みんなに笑顔と自信を届ける」お仕事をしています。

「SNSでいろんな美容情報を見るけれど、どれが自分に合っているの？」 「ニキビや肌荒れがあって、自分の顔に自信が持てない…」 「メイクやスキンケアに興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない！」

そんな風に思ったことはありませんか？ このクラスは、流行りのメイクを真似して「だれかに変身する」場所ではありません。 世界にたった一人しかいない【あなただけの魅力】を見つけて、自分をもっと好きになるための場所です！

💡 なぜ、いま「お肌とメイク」を学ぶの？

小学校高学年から高校生までの時期は、体やお肌が大きく変化する大切なタイミングです。 お肌のことで悩んだり、お友だちと比べて落ち込んでしまったりすることもあるかもしれません。

でもね、お肌を丁寧にお手入れして、自分の好きな自分になることって、実は勉強やスポーツを頑張るための「心のユニフォーム（お守り）」になるんです。

自分を大切にケアすると、驚くほど毎日の生活がワクワクして、自己肯定感（自分を大好きだと思う気持ち）がグッと上がります！ プロの視点から、一生モノの「正しい知識」を楽しくわかりやすくお伝えします。

🏫 こんなことが楽しく学べます！

みんなの年齢やリアルなお悩みに合わせて、こんなテーマをお話しします。

① 【スキンケア編】ニキビに負けない！すっぴんキレイお肌のルール

• じぶんのお肌のタイプ（乾燥・ベタつきなど）を正しく知ろう

• ゴシゴシ洗いは絶対NG！お肌を傷つけない正しい洗顔法

• 部活やお出かけのとき、お肌を守る日焼け止めの正しい使い方
  

② 【メイク基礎編】自分の「すてきなところ」を見つけるメイク

• これだけは知っておきたい！メイクツールの正しい使い方

• お休みの日にやってみたい！自分の魅力を引き出すナチュラルメイク

• 「濃くする」のではなく「魅力をのばす」引き算のコツ
  

③ 【心のケア編】自信を持って一歩踏み出そう！

• スポーツや勉強を頑張るための「モチベーションアップ」のヒミツ

• 自分の個性を大好きになって、毎日をポジティブに過ごす方法
  

🌟 こんなみんなに受けてほしい！

• お肌が荒れやすくて悩んでいる子

• スキンケアやメイクに興味があるけれど、一歩踏み出せない子

• 部活やスポーツを頑張りながら、自分磨きも楽しみたい子

• 「今の自分をもっと好きになりたい！」と思っている子

• 男の子の参加も大歓迎！メンズスキンケアの基本が知りたい子

• お子さんにお肌の正しい知識を身につけてほしい保護者の方
  

💌 先生からのメッセージ

👤 生徒のみなさんへ

メイクやスキンケアは、あなたの「なりたい自分」を応援してくれる最高の味方です。 「お肌がキレイになると、なんだか元気が出る！」そんなワクワクを一緒に体験してみませんか？ 授業では、どんな小さな悩みや質問も大歓迎です。リラックスしておしゃべりする感覚で、気軽に遊びにきてくださいね！

👥 保護者のみなさまへ

多感な時期のお子様にとって、容姿やお肌の変化はデリケートな悩みにつながりやすいものです。 このクラスでは、ただ表面を着飾る知識ではなく、自分の体を大切に扱い、自己肯定感を育むための「セルフケア」としてのアプローチを大切にしています。アスリートとしての経験とプロの技術をもとに、お子様が笑顔で前を向くきっかけをお届けします。