1:1 맞춤형 개인심리상담 안내

마음을 이해하는 순간, 변화는 시작됩니다.

아이가 짜증을 내거나, 공부를 미루거나,

친구관계에 예민하게 반응할 때 부모님은 종종 이렇게 생각하게 됩니다.

“왜 저렇게까지 화가 날까?”
“마음은 힘들어 보이는데, 왜 아무 말도 하지 않을까?”
“해야 한다는 걸 알면서도 왜 계속 미룰까?”
“친구관계에서 비슷한 일이 왜 반복될까?”

하지만 겉으로 드러나는 행동만으로는

아이의 마음을 충분히 이해하기 어렵습니다.

같은 ‘짜증’이라도 어떤 아이에게는 불안의 표현일 수 있고,

어떤 아이에게는 억울함이나 인정받고 싶은 마음,

실패에 대한 두려움이 담겨 있을 수 있습니다.

무기력과 미루기 역시 의지의 부족이라기보다,

잘해야 한다는 부담이나 실패를 피하고 싶은 마음과 연결되어 있을 수 있습니다.

사랑들의 프라이빗 개인심리상담은 아이의 행동을 빠르게 고치는 것보다,

그 행동이 무엇을 말하고 있는지 함께 이해하는 것에서 시작합니다.

아이마다 다른 기질과 성격, 강점, 감정의 패턴을 세심하게 살펴보고, 자신의 마음을 이해하며 일상에서 사용할 수 있는 건강한 대처 방법을 함께 찾아갑니다.

1. 상담 대상

본 상담은 초등학교 고학년부터 중학생, 고등학생을 대상으로 진행됩니다.

다음과 같은 어려움을 경험하는 아이들에게 도움이 될 수 있습니다.

✔ 학업과 성적에 대한 걱정이 크고, 시작하기 전부터 지치는 아이
✔ 해야 할 일을 알면서도 자꾸 미루거나 포기하는 아이
✔ 친구관계에서 받은 상처를 오래 마음에 담아두는 아이
✔ 속상한 마음을 표현하지 못하고 혼자 참는 아이
✔ 짜증이나 분노가 한 번에 크게 폭발하는 아이
✔ 다른 사람의 반응과 평가를 지나치게 신경 쓰는 아이
✔ 불안, 우울, 무기력한 감정이 반복되는 아이

상담은 특정한 문제가 심각해진 이후에만 시작하는 것이 아닙니다.

아이가 자신의 마음을 이해하고 감정을 건강하게 다루는 힘,

힘든 일이 생겨도 다시 회복하는 힘을 미리 키워주고 싶은 경우에도

예방적 차원에서 참여할 수 있습니다.

2. 상담 형태

✔ 1:1 비대면 개인심리상담
✔ 상담 목표에 따른 회기수 결정

(치료적 변화를 위해 최소 10회 이상을 권장합니다)
✔ 아이의 연령과 발달 수준, 상담 주제에 따라 회기 구성은 조정될 수 있습니다.
✔ 심리검사 및 보호자 문자 상담이 함께 진행됩니다.

아이의 현재 어려움과 상담 목표에 따라 매 회기 내용을 아이와 합의 하에

개별적으로 구성할 예정입니다.

3. 상담의 핵심 목표

저는 아이를 '문제가 있는 아이'로 바라보지 않습니다.

행동 뒤에는 언제나 아이만의 마음과 이유가 있기 때문입니다.

상담에서는 그 마음을 함께 이해하고, 아이가 자신의 감정을 알아차리며

'나는 해낼 수 있는 사람'이라는 경험을 하나씩 쌓아갈 수 있도록 돕습니다.

아이가 불안이 없는 사람이 되는 것이 아니라,

불안이 있어도 자신에게 중요한 방향으로 한 걸음 나아갈 수 있는 사람으로

성장하는 것이 상담의 목표입니다.

심리검사를 통한 맞춤형 상담

아이의 어려움을 보다 정확하게 이해하고,

상담을 상담목표에 맞게 밀도 있게 진행하기 위해

초기 심리검사를 함께 실시합니다.

아이에게는 TCI 기질 및 성격검사, 문장완성검사, 필요 시 투사검사를 진행하며,

가능하다면 주양육자 한 분의 TCI 검사도 함께 권장드립니다.

아이와 부모님의 기질 차이를 함께 살펴보면 반복되는 갈등의

이유와 아이에게 맞는 소통 방법을 보다 구체적으로 찾을 수 있습니다.

심리검사는 아이를 평가하거나 단정하기 위한 것이 아닙니다.

아이의 성향과 강점, 불안과 감정의 패턴, 관계에서의 어려움을 빠르게 이해해

상담의 방향을 정확하게 세우기 위한 과정입니다.

이를 통해 상담 초기에 필요한 탐색 시간을 줄이고,

아이에게 꼭 필요한 주제를 조금 더 깊이 다룰 수 있습니다.

아이와 보호자의 검사 및 해석에는 통상 약 15만 원 상당의 비용이 발생하지만,

이번 프라이빗 개인심리상담에서는 별도의 추가 비용 없이 무료로 제공합니다.

단순한 혜택이 아니라, 제한된 상담 시간 안에서도 아이를 충분히 이해하고

이 아이에게 실제로 도움이 되는 상담을 진행하기 위한 선택입니다.

검사는 보호자 동의 후 아이의 연령과 상담 주제에 맞게 조정하여 진행합니다.

회기 진행 흐름

심리검사와 상담을 통해 파악한 아이의 기질, 강점, 현재의 어려움을 바탕으로

매 회기 아이에게 가장 필요한 주제를 맞춤형으로 다룹니다.

단순히 “무슨 일이 있었는지”를 듣는 데서 끝나지 않고,

반복되는 감정과 행동의 이유를 이해한 뒤

아이가 실제 생활에서 사용할 수 있는 새로운 선택을 함께 만들어갑니다.

01. 아이의 마음 이해하기

"문제를 해결하기보다, 먼저 아이를 이해합니다."

심리검사와 상담을 통해 아이의 기질과 성향, 강점, 현재의 어려움을 함께 살펴봅니다.

단순히 어떤 일이 있었는지를 묻는 것이 아니라,

"그때 어떤 마음이었을까?"
"그 일이 너에게 왜 중요했을까?"
"사실은 무엇을 바라고 있었을까?"

를 함께 탐색하며, 아이가 자신의 마음을 안전하게 표현할 수 있도록 돕습니다.

연령과 표현 방식에 따라 아이에게 맞는 방법으로 상담을 진행합니다.

02. 반복되는 마음의 패턴 발견하기

"왜 그랬을까?"가 아니라 "내 마음이 이렇게 움직였구나."

아이의 어려움은 한 번의 행동보다 반복되는 생각, 감정, 행동의 흐름과 연결되어 있는 경우가 많습니다.

예를 들어,

걱정
→ 실패할 것 같음
→ 시작을 미룸
→ 자신을 비난함

또는

속상함
→ 무시당했다고 느낌
→ 화가 커짐
→ 공격적으로 표현함

처럼 반복되는 마음의 패턴을 함께 발견합니다.

아이가 자신을 탓하기보다,

"내 마음이 이런 과정을 거치고 있었구나."

라고 자신을 이해하기 시작합니다.

03. 나만의 회복 방법 찾기

"감정을 없애는 것이 아니라, 다루는 힘을 키웁니다."

사랑들의 상담은 불안, 화, 우울을 없애는 것이 목표가 아닙니다.

수용전념치료(ACT)와 긍정심리학을 바탕으로,

감정을 알아차리고,
강점과 가능성을 발견하며,

아이에게 맞는 회복 방법을 함께 찾아갑니다.

불안하지만 한 걸음 시작하기

화가 나도 내가 원하는 말을 표현하기

실수해도 다시 시도하기

아이만의 방법을 하나씩 만들어갑니다.

04. 일상 속 변화로 연결하기

"상담에서 끝나지 않도록 함께합니다."

상담에서 이해한 내용을 학교와 가정에서도 실천할 수 있도록 작은 행동으로 연결합니다.

다음 회기에는

✔ 무엇이 도움이 되었는지

✔ 어디에서 다시 어려웠는지

✔ 다음에는 무엇을 다르게 해볼지

함께 돌아보며 조정합니다.

또한 매 회기 보호자 피드백을 통해

아이의 정서와 변화,
가정에서 도움이 되는 대화 방법,
다음 회기까지 함께 살펴볼 부분을 안내하며

부모님과 같은 방향으로 아이의 성장을 함께 만들어갑니다.

숙현쌤이 지향하는 개인심리상담

사랑들은 아이를 고쳐야 할 문제로 바라보지 않습니다.

아이의 불안, 짜증, 미루기, 무기력, 관계의 어려움에도 아이 나름의 이유와 보호하려는 마음이 있다고 믿습니다.

따라서 상담에서는 아이에게 “그러면 안 돼”라고 말하기보다,

“그 마음은 어디에서 시작되었을까?”
“그 마음은 너를 어떻게 지키려고 했을까?”
“이제는 어떤 방법이 너에게 더 도움이 될까?”

를 함께 탐색합니다.

마음을 이해하는 순간, 변화는 시작됩니다.

아이가 힘든 감정을 없애야만 앞으로 갈 수 있는 사람이 아니라, 불안과 속상함이 있어도 자신에게 중요한 방향으로 한 걸음 움직일 수 있는 사람으로 성장하도록 함께하겠습니다.