전신/상체/하체/복근/코어/유산소의 총 6개 카테고리로 나누어, 우리 몸의 다양한 근육을 어떻게 사용하는지 알아보고 친구들과 함께 신나게 놀아보아요!
놀이를 활용한 게임형 진행으로 운동에 200% 집중하는 우리 아이의 모습을 기대할 수 있어요!
그럼 현우쌤과 함께 운동하러 가볼까요?!
■ [전신 운동A
-준비물 : 없음
1. 레크리에이션 : 누가 누가 잘 맞추나
2. 준비 운동
3. 전신 PT 4. 쿨다운 운동 5. 누가 누가 오래 버티나!
6. 스포츠 꽃이 피었습니다!
■ [상체 운동A]
-준비물 : 돌돌 말려있는 양말 한 켤레, 종이컵
1. 레크리에이션 : 양말 놀이
2. 준비 운동
3. 상체 PT 4. 쿨다운 운동 5. 양말 농구 놀이
■ [하체 운동A]
-준비물 : 포스트잇
1. 레크리에이션 : 포스트잇 놀이
2. 준비 운동
3. 하체 PT 4. 쿨다운 운동 5. 누가 누가 가장 빠르게 잘 찾아오나!
■ [복근 운동A]
-준비물 : 수건
1. 레크리에이션 : 수건 리프팅 챌린지
2. 준비 운동
3. 복근 PT 4. 쿨다운 운동 5. 수건 구조 챌린지
■ [코어 운동A]
-준비물 : 티슈, 연필
1. 레크리에이션 : 티슈 놀이
2. 준비 운동
3. 코어 PT 4. 쿨다운 운동 5. 엘리베이터 놀이
■ [유산소 운동A]
-준비물 : 이불
1. 레크리에이션 : 나는야 만능 스포츠인
2. 준비 운동
3. 유산소 PT 4. 쿨다운 운동 5. 이불 안밖 놀이
■ [전신 운동B]
-준비물 : 없음
1. 레크리에이션 : 누가누가 잘 맞추나 게임
2. 준비 운동
3. 전신 PT 4. 쿨다운 운동 5. 누가 누가 오래 버티나!
6. 스포츠 꽃이 피었습니다!
■ [상체 운동B]
-준비물 : 돌돌 말린 양말 한 켤레, 종이컵
1. 레크리에이션 : 양말 놀이
2. 준비 운동
3. 상체 PT 4. 쿨다운 운동 5. 양말 농구 놀이
■ [하체 운동B]
-준비물 : 포스트잇
1. 레크리에이션 : 포스트잇 놀이
2. 준비 운동
3. 하체 PT 4. 쿨다운 운동 5. 누가 누가 가장 빠르게 잘 찾아오나!
■ [복근 운동B]
-준비물 : 수건
1. 레크리에이션 : 수건 리프팅 챌린지
2. 준비 운동
3. 복근 PT 4. 쿨다운 운동 5. 수건 구조 챌린지
■ [코어 운동B]
-준비물 : 티슈, 연필
1. 레크리에이션 : 티슈 놀이
2. 준비 운동
3. 코어 PT 4. 쿨다운 운동 5. 엘리베이터 놀이
■ [유산소 운동B]
-준비물 : 이불
1. 레크리에이션 : 나는야 만능 스포츠인
2. 준비 운동
3. 유산소 PT 4. 쿨다운 운동 5. 이불 안밖 놀이
이런 친구들에게 추천해요
추천해요
기초체력을 키우고 싶은 친구
규칙적 생활을 하고 싶은 친구
수업 전 확인해요
직접 준비해요
1소음 및 부상 방지용 운동 매트
2간간이 섭취할 물
꼭 확인해주세요
수업에 따라 필요한 준비물이 상이합니다. 준비물을 꼭 확인해주세요!
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수업 안내
선생님 정보
권현우
4.9| 137개의 후기
안녕하세요. 아이들의 운동장 권현우입니다!
저는 체육학을 전공하고 있으며 아동 센터서 배드민턴, 배구, 플로어볼 등의 유소년 체육 지도 또한 진행하고 있습니다. 이 외에도 평창 동계 올림픽서의 업무 경험 및 성화 주자로의 활동 등 체육과 관련된 다양한 경험을 통해 만들어진 준비된 인재입니다.
저는 아이들을 좋아하며 아이들의 신체적 능력 함양만을 지향하는 것이 아닌 아이들의 정신적 성숙 또한 함께 지향하며 수업을 이끌어 나갈 것입니다. 수업에 참여하는 모든 아이들이 땀을 흘리고, 개운함 및 홀가분함을 느끼고, 웃으며 만족할 때 까지 저 또한 함께 뛰며 아이들과 함께하겠습니다.
그동안 단지 따라만 했던 체육이 아닌, 저와 함께 모두가 함께하는 체육을 배워보실 준비 되셨나요? :)
너무 신나게 수업 이끌어주셨어요. 줌 상황에서 체육을 하다보니 아이들 통제하고 동작이나 방법 알려주시는 것도 오프라인과 다른 노하우가 필요한데 그런 것들에 능숙하신 게 보였어요. 아이가 너무 재밌다고 하네요.
홍**9세
5점
한시간을 땀을 뻘뻘흘리며 너무 즐겁게 하네요~^^
예*8세
5점
내성적인 아이인데 선생님이 노련한 진행 및 넘치는 에너지로! 아이가 또 듣고싶대요 ^^ 수업땐 부끄러워 대답도 못했지만 ㅠㅠ 칭찬도 많이 해주시고 이름도 많이 불러주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 정말 추천하고싶은 강의에요 선생님이 참 성의있고 즐겁게 수업해주십니다 ^^ 다음주에 수업이 기대됩니다~~^^
꾸그
안녕하세요, 꾸그입니다. 선생님의 수업에 정말 만족하신 것 같아 꾸그도 기뻐요! 또한, 우리 친구가 부끄러움을 이겨내고 수업에 잘 참여한 것 같아 정말 기특한데요 🥰 앞으로도 즐겁고 에너지 넘치는 수업이 될 수 있도록 꾸그와 선생님 모두 더욱 노력하겠습니다! 힘이 나는 소중한 후기를 작성해주셔서 정말 감사드려요 💕
꾸그 드림
꾸그
