🌱내 마음도 지키고,

친구와도 가까워지는 시간

공감 · 경청 · 자기표현을 함께 배우는 4주 상담 프로그램

초등학교, 중학교, 고등학교, 정신건강의학과, 심리상담센터에서

약 700명의 아이들을 만나며 가장 많이 들었던 말은

"친구랑 잘 지내고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요."였습니다.

이 집단상담은 아이들이 친구를 이기는 방법이 아니라,

친구와 오래, 건강하게 관계를 맺는 힘을 키워가는 시간입니다.

친구와 놀다가 다투기도 하고,

"안 놀아!"
"너랑 절교야!"

하고 말해버린 뒤 후회하거나,

속상해도 아무 말 못 하고 혼자 참는 아이들이 있습니다.

친구와 잘 지내는 것은
친구를 많이 사귀는 것이 아니라,

내 마음도 표현하고,
친구의 마음도 이해하며,
다시 사이좋게 지낼 수 있는 힘을 키우는 것입니다.

하지만 이런 힘은
혼자 배우기 어렵고,
안전한 관계 안에서 반복해서 연습해볼 시간이 필요합니다.

🤍 숙현쌤의 집단상담은 조금 다릅니다.

4주 동안 같은 친구들과 함께 만나며,

🌱 내 마음을 말하는 연습

🌱 친구의 이야기를 끝까지 들어보는 연습

🌱 서로 다른 마음을 이해하는 연습

🌱 다투어도 다시 이야기해보는 연습

을 함께 경험합니다.

정답을 배우는 시간이 아니라,

또래 친구들과 함께 이야기하고,
공감받고,
새로운 방법을 직접 연습하며
조금씩 관계 맺는 자신감을 키워가는 시간입니다.

🌼 왜 4명만 모집할까요?

아이마다 표현하는 방식도,
친구를 대하는 모습도 모두 다르기 때문입니다.

사랑들은 4명 이하의 소수정예로 진행하여

아이 한 명 한 명의 이야기를 충분히 듣고,

작은 변화와 성장을 세심하게 함께 살펴봅니다.

💌 부모님과도 함께합니다.

매 회기 후에는

✔ 오늘 아이가 어떤 모습을 보였는지

✔ 친구들과 어떻게 상호작용했는지

✔ 집에서도 이어서 도와주시면 좋은 방법은 무엇인지

부모님께 자세한 피드백을 전달드립니다.

상담에서의 변화가
가정과 학교에서도 자연스럽게 이어질 수 있도록 함께합니다.

🌳4주 동안, 아이는 이런 경험을 합니다.

🌱 1주차 | "나는 친구들과 있을 때 어떤 아이일까?"

친구와 다투면 참는 편인지,
바로 화를 내는 편인지,
눈치를 많이 보는 편인지.

나도 몰랐던 나의 모습을 함께 알아갑니다.

💛 2주차 | "내 마음을 말해도 괜찮아."

"싫었어."
"속상했어."
"같이 놀고 싶었어."

마음을 말로 표현하고,
친구들에게 공감받는 경험을 하며
내 감정을 표현하는 용기를 키웁니다.

🫶 3주차 | "친구 마음도 함께 들여다보기"

학교에서 있었던 친구 관계 이야기를 함께 나누며

"친구는 왜 그렇게 행동했을까?"

"다음에는 어떻게 말해볼 수 있을까?"를 함께 생각합니다.

다양한 친구들의 생각을 들으며
내 마음도, 친구의 마음도 이해하는 힘을 키워갑니다.

🌈 4주차 | "이제는 나도 해볼 수 있어."

4주 동안 배운 것을 돌아보며

✔ 나에게 잘 맞는 대화 방법

✔ 친구와 다툴 때 기억하고 싶은 말

✔ 학교에서 실천해보고 싶은 약속을 정리하고,
학교와 일상에서 하나씩 실천해봅니다.

🌷일반적인 수업과 무엇이 다른가요?

이 프로그램은 매주 참여자가 달라지는 수업이 아니라,
같은 친구들이 4주 동안 함께하는 고정형 집단상담입니다.

첫 시간에는 조금 조심스럽던 아이도
같은 친구들과 반복해서 만나며 점차 안전감을 느끼고
자신의 이야기를 더 솔직하게 표현할 수 있습니다.

또한 한 번 이야기하고 끝나는 것이 아니라,
지난 시간 이후 실제 생활에서 어떤 일이 있었는지 함께 돌아보고
새롭게 시도한 방법과 어려웠던 점을 다음 회기에서 이어서 다룹니다.

그래서 단순히 내용을 배우는 데서 그치지 않고,
아이의 관계 속 변화가 실제 생활로 이어지도록 돕습니다.

🌈 4주 후, 아이는 이렇게 달라집니다.

• 속상하거나 화가 났을 때 내 마음을 말로 표현할 수 있게 됩니다.

• 친구의 이야기를 끝까지 듣고, 다른 생각도 이해해보려는 마음이 자랍니다.

• 다투더라도 바로 관계를 끊기보다 다시 이야기해보는 용기를 갖게 됩니다.

• "나도 친구와 잘 지낼 수 있어."라는 자신감이 조금씩 생깁니다.

• 친구 관계가 힘들 때도 혼자 참거나 폭발하기보다, 더 건강한 방법을 선택하는 힘을 키워갑니다.

숙현쌤은 아이가

친구와 '한 번도 다투지 않는 아이'가 아니라,

다투더라도 다시 이야기하고,

서로를 이해하며 관계를 이어갈 수 있는 아이로

자라기를 바랍니다.

🌟숙현 선생님의 SEL 수업을 통해 기를 수 있는 6가지 핵심 역량

1. 🌱 감정을 알아차리는 힘

   상담 안에서 자신의 이야기를 나누고, 상담자의 질문을 통해 "내가 왜 화가 났는지"를 함께 이해합니다.

2. 🫶 친구를 이해하는 힘

   다른 친구들의 이야기를 들으며 "나만 그런 게 아니었구나."를 경험하고 서로를 이해하는 폭을 넓혀갑니다.

3. 💬 마음을 표현하는 힘

   역할극과 대화 연습을 통해 화를 참거나 폭발하는 대신 내 마음을 건강하게 표현하는 방법을 연습합니다.

4. 🤍 나를 다정하게 대하는 힘

   실수나 갈등을 경험했을 때 자신을 탓하기보다, 다시 해볼 수 있는 용기를 함께 만들어갑니다.

5. 🌈 책임 있게 선택하는 힘

   다양한 또래 상황을 함께 고민하며, 감정에 휘둘리기보다 더 좋은 선택을 스스로 해보는 연습을 합니다.

6. 🌱 다시 일어나는 힘

   작은 성공 경험을 반복하며 "나도 해낼 수 있다."는 자신감을 차곡차곡 쌓아갑니다.

👩‍🏫 숙현 선생님을 소개합니다!

수강생 후기가 증명하는 숙현 선생님 수업!