☀️스스로 키우는 아침 마음 습관!
감정 조절력+사회성, 사춘기 필수 두 가지 힘 (주2회)

사춘기에 접어든 고학년 아이들은 우울, 불안, 짜증 같은 복잡한 감정을 자주 경험합니다.

또래관계가 무엇보다 중요한 시기라, 작은 갈등도 크게 느껴질 수 있죠.

이 수업은 아침 30분 동안 아이가 자신의 감정을 수용하고 언어화하며,

동시에 관계 미션(경계 지키기·거절하기·협력하기)을 세워

하루를 주도적으로 시작할 수 있도록 돕습니다.

월요일 or 화요일에는 ‘내 감정을 다루는 방법’을,
수요일 or 목요일에는 ‘또래와 건강하게 관계 맺는 방법’을 배우며,
매주 반복되는 루틴 속에서 자기조절력과 사회성이 자연스럽게 습관이 됩니다.

수업 후에는 주 1회 부모님께 피드백을 드려,
가정에서도 아이의 변화를 이어갈 수 있도록 함께 협업합니다.

✅ 수업 내용 3줄 요약

• 감정조절과 사회성을 따로따로 배우는 게 아니라, 아침을 열며 자연스럽게 연결된 과정으로 익힙니다.

• 놀이처럼 가볍게 시작하지만, 반복 속에서 습관형성이 이루어집니다.

• 단순한 심리상담이 아닌, 집단상담형 수업으로 서로 응원하며 힘을 얻습니다.

📌 수업 후 아이는 이렇게 성장합니다

• 아침마다 자신의 감정을 점검하고 긍정적으로 하루를 시작하는 습관을 갖게 됩니다.

• 친구와 함께 응원·공감하며 사회성을 즐겁게 키웁니다.

• 감정조절과 사회성이 자연스럽게 연결된 ‘하루 루틴’을 스스로 만들어갑니다.

• 집단 속에서 함께 성장하는 경험을 통해 자신감과 회복탄력성을 키웁니다.

이런 아이에게 추천해요!

• 아침마다 기분 좋게 하루를 시작하는 힘이 필요한 아이

• 친구와의 관계에서 더 즐겁게 어울리고 싶은 아이

• 감정 기복이 크거나, 작은 일에도 쉽게 흔들리는 아이

• 꾸준한 루틴과 생활습관 형성이 필요한 아이

🌟숙현 선생님의 SEL 수업을 통해 기를 수 있는 6가지 핵심 역량

1. 메타인지 능력: 감정을 한 걸음 떨어져 바라보며 조절할 수 있는 힘

2. 정서지능 향상: 감정을 정확히 인식하고 표현하는 연습

3. 자기자비적 태도: 실수해도 괜찮다고 스스로를 다독이는 마음

4. 사회성 증진: 친구, 가족, 선생님과 건강한 관계를 맺는 힘

5. 책임 있는 선택: 감정에 휘둘리지 않고 스스로 선택하는 힘

6. 회복탄력성: 힘든 일이 있어도 다시 일어나는 마음의 근육

👩‍🏫 숙현 선생님을 소개합니다!

수강생 후기가 증명하는 숙현 선생님 수업!