![[小1~6年生] 縄跳び苦手を克服しよう!!(できた!!)が増えるクラス](https://i1.gguge.com/r/teacher/bb3966ad-6d25-4294-a9b3-76b9b7a10ae7.jpeg.webp?w=1280)
[小1~6年生] 縄跳び苦手を克服しよう!!(できた!!)が増えるクラス
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縄跳びが苦手・1回も飛べない!小1〜6年生向けのオンライン45分授業。 縄は使わず、家でできる運動遊びでジャンプ・タイミング・腕の動きの土台を育て、「できた!」の小さな成功体験を積みます。最初と最後に縄跳びの回数を確認し、0回なら1、2回、5回なら10回!と今よりも上を目指します。
원데이 수업
6~12세
최대 8명
45분

まさ先生
후기
0개
こんなお悩みありませんか?
縄跳びが1回も飛べない
縄を回すタイミングとジャンプが合わない
ジャンプや縄を回すのが苦手
体育の縄跳びの時間が憂うつで、学校に行くのが嫌になることがある
この授業は次のようなお子さんにおすすめです🌱
縄跳びがまったく飛べない、または数回しか飛べないお子さん
縄のタイミング、ジャンプ、縄を回す動きのどれかが苦手なお子さん
体育の時間が億劫なお子さん
運動に自信をつけたいお子さん
授業が終わると、このような結果が残ります✨
45分間で、ご自宅でも簡単にできる運動遊びをお伝えします。縄そのものではなく、ほかの運動遊びを通して、結果的に縄跳びが飛べる体づくりを目指します。だから縄跳びが苦手な子も参加しやすいです!!
目的は、今の状態から少しでも「できた!」という小さな成功体験を積むことです。
0回の子 → 1回、2回飛べるように
5回飛べる子 → 10回を目標に
※効果には個人差があるので、お子様の発達段階や取り組み方によって変化の現れ方は異なります。絶対に成果が出る保証はありません。ご了承ください。
当日はこのようなタイムスケジュールで進行します🕐
【時間】 【内容】
0〜5分 挨拶・今の縄跳びの回数を確認
5〜15分 準備運動・簡単なストレッチで体をほぐして温める
15〜25分 運動の基礎となる感覚遊び
25〜40分 大きな運動遊び
40〜45分 まとめ・縄跳びの評価
このクラスではなるべく座学を行いません🤸
画面の中で、先生と一緒に体を動かす時間が中心です。
ご自宅の畳3〜4畳分ほどのスペースを確保してご参加ください。
宿題は出しません📚
単発の授業なので、宿題はありません。
ただ、授業でやった運動遊びを覚えて自宅で繰り返すと、もっと縄跳びが上手くなります。
わからないことがあれば、お気軽に連絡してください。返信します。
今までの指導でこんな成果がありました👏
元々1回跳べるか跳べないかだった小学1年生が、指導した遊びを10日間続けた結果、7回まで跳べるようになりました👏


이런 친구들에게 추천해요
縄跳びを苦手と感じるお子さん
動きがぎこちないと感じるお子さん
体を動かすことに自信が持てないお子さん
習い事を始める前に、まず体の土台を育てたいご家庭のお子さん
持病や怪我などで、医師から運動に制限があると伝えられているお子さん
現在、医療従事者から激しい運動を控えるよう指示を受けているお子さん
원데이 수업 안내
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まさ先生
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「できない」を「できた」に変える、体の専門家、まさ先生です!! よろしくお願いします!! 僕は大学を卒業後、資格を取得し整骨院とデイサービスで5年間、ケガの施術や運動指導を担当してきました。 その中で気づいたのは、「先生に治してほしい」と受け身になる人が多く、自分の力で体を変えようとする人が少ないということでした。 その後、根本的に健康な人を増やし、怪我予防を広めたいと思い、トレーナーに転身しました。フットサルチームやバスケットチームのトレーナー帯同やスポーツ現場での救護活動なども経験をしました。 ジムやピラティススタジオにも勤務し、一般の方へのトレーニング指導も行いました。そこでは自分の力で、根本的に体を変えようとする人が多くいました。ただそこでも、子供の頃についた動きの癖や体の使い方が、なかなか改善できない人たちも多くみてきました。大人になってから体を変えるには時間がかかるという壁に何度もぶつかりました。 それなら、幼少期の頃からアプローチをして、体の使い方を教えてあげればいいのではないか?と考えるようになりました。小さいうちからサポートを受ければ、運動への苦手意識も少なくなるし、変な癖もつきにくいし、将来のケガのリスクも減らせる。そう思い立ち、子供の運動神経を伸ばす活動を始めました。 現在では、スポーツ選手、一般の方向けにオンラインでのマンツーマン指導やグループレッスン。地元での親子ふれあい教室の開催やInstagramでの親子遊びの発信を行なっています。 こちらの授業では 年齢によって「できること」も「伸びる力」も変わるからこそ、一律のレッスンは行いません。 ・未就学児は、親子で体を動かす楽しさを ・小学校低学年は、体育嫌いにならないための運動基礎を ・小学校高学年は、「苦手」を「できた」に変える成功体験を ・中学生以降は、体力・体づくりを目的としたトレーニングを また、学年とは別で苦手克服系(縄跳び、逆上がり、跳び箱など)のクラスや、アスリートを目指したいようなご家庭にはパーソナルのクラスも開講可能です。 それぞれの発達段階に合わせたレッスンを取り組み、レッスン前後での姿勢や体の使い方の変化を実感していただけることを大切にしていきます。 授業としては資料などはあまり使わずに基本的に動くことばかりを行なっていきます。周りには何もない環境で、できるだけ広いスペースを確保して頂けますとスムーズに行えます。
학력 · 자격증
関西医療大学 ヘルスプロモーション整復学科
졸업
경력 · 활동
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整骨院勤務経験:整骨院・機能訓練特化型デイサービスに5年間勤務。
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トレーナー帯同経験:社会人バスケ、3×3バスケ、フットサルイタリア代表チーム
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トレーニング施設勤務経験:大手スポーツブランドジム5年間、複合スポーツ施設2年間、パーソナル特化ピラティススタジオ5年間、グループレッスンピラティススタジオ2年間
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指導実績:パーソナルトレーニング指導8年、グループレッスン指導歴6年、オンライン指導歴4年
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サポート経験:サッカー選手、射撃国体選手、競輪選手、陸上選手、フットサル選手、ブラインドマラソン選手、アルティメット日本代表選手、社会人バスケ選手、学生レスリング選手
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子供向け指導実績:パーソナルでの運動指導や未就学児向けの遊び教室のサポートを行ってきました。令和8年7月からは対面での親子遊び教室も月一で開催しています。
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