[小1~3年生] 体育苦手でも安心!!走る・跳ぶ・バランスが[できた!]に変わる体作りクラス
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[小1~3年生] 体育苦手でも安心!!走る・跳ぶ・バランスが[できた!]に変わる体作りクラス

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小学1-3年生対象、走る・跳ぶ・バランスなど体育の基礎動作を45分で楽しく体験し、家でもできる運動遊びと「できた!」という自信を持ち帰るクラスです。 初めはできなくても大丈夫。大切にしているのは「やってみよう」という気持ちです。小さな成功体験を重ねることで、体育への苦手意識を減らし、何にでも挑戦できる心と体を育てていきます。

32,000G(US$22.08)
Class Type

One Day

Ages

6-8

Class Size

Max 5people

Duration

45min

Replay
まさ先生

まさ先生

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Rating

5


学校の体育の時間が苦手。。。

体育の日になると、学校へ行くのがさらに嫌になる。。。

こんなお子さんいらっしゃいますか?

⭐️僕の授業は次のようなお子さんにおすすめです!!

・体育の授業が苦手、または苦手になりそう。

・走る・跳ぶ・投げるなどの動きがなんかぎこちない。

・体を動かすことに自信がない。

・転びやすい、バランスを崩しやすい。

・「どうせできない」と諦めることが増えてきた。

・習い事を始める前に体の土台を育てたい。

この授業では、「できる・できない」を競うのではなく、遊びを取り入れながら体の使い方を身につけていきます💪

授業が終わると、このような結果が残ります🍀

・45分間で、家でもできる簡単な運動遊びを学習できます。

・『できた!』と言う小さな成功体験を積むことができます。

・遊びをしていたら、勝手に体が動きやすくなってきます。

※効果には個人差があります。お子さまの発育段階や取り組み頻度によって、変化の現れ方は異なります。

当日はこのようなタイムスケジュールで進行します!

0〜5分:挨拶&子ども達の現状の動きを確認します。

5〜15分:準備運動とストレッチで体をほぐし、体を温めます。

15〜25分:運動の基礎となる『体の感覚』を築く運動遊びを行います。

25〜40分:大きく動く運動遊びを行います。

40〜45分:まとめと、評価を行なって終わりになります。

🤝このクラスでは、なるべく座学を行いません。

説明を長く聞く時間は少なく、画面上で僕と一緒に体を動かす時間が中心です。

家の中でできる動作や遊びを行います。

走る・ジャンプ・バランスといった体育の動作を遊びと結びつけ、「私・僕もできる」という小さな成功体験を一つずつ作りましょう🙌

宿題は出さない予定です📚

ただし、「この動作は次の体育の時間までにあと二回だけやってみましょう」のように軽くリクエストする場合はあります。

フィードバックは授業中にすぐに言葉で伝えます。

良い動作や改善できる点を随時指摘し、その場で解決します!

🎓 今までの指導でこんな成果のお子様がいます。

・縄跳びの前跳びを1回しか跳べなかった子が、2週間後に10回跳べるようになった。

・逆上がりができなかった子が、1ヶ月後にできるようになった。

Great for These Kids

Recommended
  • 体育の時間が苦手、または苦手になりそうな小学1-3年生

  • 走る・跳ぶ・投げるなどの動きがぎこちないと感じるお子さん

  • 体を動かすことに自信が持てないお子さん

  • 習い事を始める前に、まず体の土台を育てたいご家庭のお子さん

Not Recommended
  • 持病や怪我などで、医師から運動に制限があると伝えられているお子さん

  • 現在、医療従事者から激しい運動を控えるよう指示を受けているお子さん

Check Before Class

Bring Your Own
  • 1

    動きやすい服装(半ズボン・Tシャツなど)

  • 2

    水分補給用の飲み物(すぐ手が届く場所に置いてください)

  • 3

    4畳程度、手足を伸ばして動けるスペース

  • 4

    Zoomがスムーズにつながる通信環境

Important to Check
  • 注意事項

    ※体を動かすレッスンの性質上、怪我のリスクをゼロにすることはできません。安全には十分配慮して指導いたしますが、レッスン中に生じた怪我・事故について、当方は責任をおいかねますのでご了承ください。

Required
One Day Class Information
  • If you cancel within 48 hours of the scheduled class, a cancellation fee will apply based on the timing of cancellation.

  • If you cancel more than 48 hours before the scheduled class, a full refund will be issued with no cancellation fee.

  • To reschedule, please cancel and rebook.

  • If the teacher cancels the class, you will receive a full refund and any coupons used will be restored.

Teacher Info

Auto-translated to English.

まさ先生

まさ先生

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5

This is Masa-sensei, a body specialist who transforms "I can't" into "I can"! Nice to meet you! After graduating from university, I obtained my qualifications and worked for five years at a chiropractic clinic and a day care center, where I was in charge of treating injuries and providing exercise instruction. What I noticed during that time was that many people were passive, expecting the doctor to heal them, and few were trying to change their bodies on their own. After that, I wanted to increase the number of fundamentally healthy people and spread injury prevention, so I transitioned to becoming a trainer. I also gained experience as a trainer for futsal and basketball teams, and participated in first aid activities at sports events. I also worked at gyms and Pilates studios, providing training instruction to the general public. There, I saw many people who were trying to fundamentally change their bodies on their own. However, even there, I saw many people who couldn't easily correct movement habits and body usage patterns that they had developed as children. I repeatedly encountered the wall that it takes time to change one's body as an adult. That's when I started to think, why not approach it from early childhood and teach people how to use their bodies properly? Receiving support from a young age can reduce aversion to exercise, prevent the development of bad habits, and lower the risk of future injuries. With this in mind, I started activities to develop children's athletic abilities. Currently, I offer online one-on-one coaching and group lessons for athletes and the general public. I also hold parent-child interaction classes locally and share parent-child play ideas on Instagram. In these classes, Because what children "can do" and their "potential for growth" change with age, I don't offer a one-size-fits-all lesson. * For preschoolers: The joy of physical activity for parents and children. * For lower elementary school students: Basic exercises to prevent a dislike of physical education. * For upper elementary school students: Experience success by turning "weaknesses" into "achievements." * For middle school students and older: Training aimed at physical fitness and building a strong physique. In addition, I can offer classes to overcome weaknesses (jump rope, pull-ups, vaulting, etc.) and personal classes for families aiming for athletic careers. We tailor our lessons to each child's developmental stage, and we prioritize ensuring that children notice changes in their posture and body usage before and after each lesson. Our lessons primarily involve movement, with minimal use of materials. A spacious, unobstructed environment is ideal for smoother instruction.

Experience & Activities

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Experience working at a chiropractic clinic: I worked for 5 years at a chiropractic clinic and a day service specializing in functional training.

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Experience as a trainer: Amateur basketball team, 3x3 basketball team, Italian national futsal team

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Experience working in training facilities: 5 years at a major sports brand gym, 2 years at a multi-sport facility, 5 years at a personal-focused Pilates studio, 2 years at a group lesson Pilates studio.

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Coaching experience: 8 years of personal training instruction, 6 years of group lesson instruction, 4 years of online instruction experience.

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Support experience: Soccer players, National Shooting Championship participants, Keirin (bicycle racing) athletes, Track and field athletes, Futsal players, Blind marathon runners, Japan Ultimate Frisbee national team members, Amateur basketball players, Student wrestlers

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Experience in teaching children: I have provided personalized exercise instruction and supported play classes for preschool children. Since July 2026, I have also been holding in-person parent-child play classes once a month.

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