こんなお悩みありませんか？

側転をしても足がまっすぐ上がらずシルエットが美しくならない、手をつく位置や体の向きがわからず毎回フォームが変わってしまう、着地でふらついてしまい安定しない、独学で練習しているものの何を修正すれば上達するのかわからない——そんな悩みを抱えている方のためのオンライン講座です。

このクラスで身につくこと

側転を美しく安全に行うために必要な、正しい手足の位置、体重移動の方法、足を高く伸ばすコツ、体幹を使った安定したフォームを基礎から学びます。ただ回るだけではなく、「見栄えが良く、再現性の高い側転」を目指して、一つひとつのポイントをわかりやすく解説します。

講師について

指導を担当するのは、これまで数多くのアクロバット指導実績を持つバク転パーソナル教室の講師です。マンツーマンレッスンで培った経験を活かし、一人ひとりがつまずきやすいポイントを的確に見抜き、改善方法をわかりやすくお伝えします。オンラインでも対面と変わらない質の高い指導を心がけています。

レッスンの進め方

指導内容は技量に関わらず共通する重要なポイントが多いため、大人数（定員目安10名）でもしっかり学べる内容です。画角やカメラ位置を工夫しながらフォームを確認し、細かな姿勢や動きまで丁寧にアドバイスします。自宅にいながら効率よく上達を目指せます。

こんな方におすすめ

体育の授業や部活動で側転をきれいに決めたい方、チア・ダンス・新体操・体操競技などで美しいフォームを身につけたい方、独学では上達に限界を感じている方、基礎から正しい側転を学びたい初心者の方にもおすすめです。

まずは1回、レッスンを体験して、美しく安定した側転を身につける第一歩を踏み出してみませんか？