[11-13세] 국영수보다 먼저, 감정조절! 메타인지+공감 능력 키우는 1단계 수업
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[11-13세] 국영수보다 먼저, 감정조절! 메타인지+공감 능력 키우는 1단계 수업

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감정을 잘 알아차리는 아이는 스스로를 더 잘 이해하고 조절할 수 있어요. 공부든, 친구관계든, 아이가 진짜 원하는 성취를 만들어가기 위해서는 자신의 감정을 다루는 힘이 먼저 필요해요. 감정조절력과 메타인지를 키우는 정서지능의 첫걸음, 숙현쌤과 함께 해봐요!

60%65,000G(US$44.85)

26,000G(US$17.94)

21,000G(US$14.49)

Best First Price
Class Type

One Day

Ages

11-13

Class Size

Max 6people

Duration

45min

Replay

Not Available

숙현

숙현

Reviews

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Rating

5.0


감정은 공부보다 먼저 익혀야 할

삶의 기초입니다.

감정을 정확히 알아차리는 아이는

자기조절력, 공감능력, 메타인지도 함께 자라나요.

이 수업은 다양한 감정을 알아차리고,
내 감정과 친구가 되는 연습을 통해
정서지능과 감정조절력의 기초를 튼튼히 다집니다.

사춘기 아이에게 꼭 필요한 SEL 첫걸음,
숙현쌤과 함께 시작해볼까요?

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🎯 수업 커리큘럼 (원데이 클래스)

✅ 수업 주제

"내 마음에 파도가 찾아왔어!" (감정 인식 편)

  • 감정은 나의 편이라는 걸 알고, 다양한 감정을 알아가요

  • 그룹 토의를 통해 나와 타인의 감정을 이해해요

  • 매일매일 내 감정을 인식하는 방법을 배워요

🕒 수업 목차

  • 우리끼리 친해지는 시간 (5분)
    → 아이스브레이킹 & 마음 풀기

  • 감정교육: 불편한 감정은 나를 도와주는 친구! (10분)
    → 질문·소통 중심 활동으로 감정에 대한 이해 넓히기

  • 워크북 활동: 내 마음과 대화하는 시간 (25분)
    → 감정카드와 쓰기/그리기 활동으로 자기 감정 탐색하기

  • 감정과 대화를 나눈 첫 날, 축하해요! (5분)
    → 서로를 위한 응원 & 마무리 감정 나누기


💪 수업을 통해 기를 수 있는 6가지 핵심 역량

  1. 메타인지 능력: 감정을 한 걸음 떨어져 바라보며 조절할 수 있는 힘

  2. 정서지능 향상: 감정을 정확히 인식하고 표현하는 연습

  3. 자기자비적 태도: 실수해도 괜찮다고 스스로를 다독이는 마음

  4. 사회성 증진: 친구, 가족, 선생님과 건강한 관계를 맺는 힘

  5. 책임 있는 선택: 감정에 휘둘리지 않고 스스로 선택하는 힘

  6. 회복탄력성: 힘든 일이 있어도 다시 일어나는 마음의 근육


✨숙현쌤 사회정서학습 프로그램만의 특징

(1) 프로그램에서 끝이 아닌, 아이들 삶에서 이어질 수 있도록!

  • 수업에서의 연습을 통해
    사회정서학습 기술을 자연스럽게 익히고,
    배운 내용을 일상에서 활용해
    생활습관으로 정착시켜요!

(2) 양육자를 위한 문제 맞춤형 교육 가능!

  • 1:1 양육자 상담 및 코칭 세션을 통해
    아이를 키우면서 고민되었던 문제 유형과 상황을
    정확히 파악하고,
    발달에 필요한 맞춤형 정보와 조언을 제공해드려요.

  • 이를 통해 아이들에게 행복하게 살아갈 수 있는 SEL 기술을 알려줄 수 있으며,
    양육자의 심리적 불안도 감소시킬 수 있어요.

📌 1:1 맞춤형 상담 및 코칭 세션은 추후 확장 예정입니다!

(3) 국가공인 청소년상담사, 음악심리상담전문가 자격을
지닌 선생님이 수업을 진행해요!

  • 심리치료에 대한 전문적인 지식을 갖고 있는 선생님과 함께 배우는
    사회정서학습 수업은 어떤 변화가 찾아올까요?


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🌟 수업 추천 대상

  • 나도 모르게 자꾸 화가 나거나 짜증이 올라와서 속상한 친구

  • 불편한 감정이 올라올 때 애써 괜찮은 척 꾹꾹 참고 있는 친구

  • 속상하고 울고 싶은 마음이 들 때, 어떻게 해야 할지 모르겠는 친구

  • 복잡한 내 마음이랑 대화하는 방법을 배우고, 감정 조절을 잘 하고 싶은 친구


💙 이 수업이 특별한 이유는요!

심리학 기반의 SEL(사회정서학습) 수업이에요.
아이들이 감정을 억누르거나 피하는 게 아니라,
감정을 ‘도와주는 친구’처럼 이해하고, 스스로를 돌보는 힘을 기를 수 있도록 설계되었어요.

상담·심리치료에서 사용하는 핵심 방법들을 담았어요.
이 수업에는 실제 심리상담에서 사용하는 세 가지 접근법을 적용해,
아이들이 감정을 건강하게 다루고 회복력을 기를 수 있도록 도와줍니다.

  • 💭 CBT: 부정적인 생각이나 감정을 조절하는 연습

  • 💬 ACT: 불편한 감정을 피하지 않고 받아들이는 훈련

  • 💛 CFT: 자기 자신에게 따뜻하게 말 걸고 돌보는 연습

이처럼, 감정 인식 → 감정 수용 → 자기이해로 이어지는 심리학 기반 활동을 통해
아이의 정서지능과 회복탄력성을 함께 키워갑니다.

예방상담 관점으로 구성되어 있어요.
감정과 관계에서 어려움이 생기기 전에,
미리 감정을 인식하고 조절하는 힘을 기르도록 돕는 수업이에요.


👩‍🏫숙현 선생님을 소개합니다!

Great for These Kids

Recommended
  • 나도 모르게 자꾸 화가 나거나 짜증이 올라와서 속상한 친구

  • 불편한 감정이 올라올 때 꾹꾹 참고있는 친구

  • 속상하고 울고 싶은 마음이 들 때 어떻게 해야할지 모르겠는 친구

  • 내 마음이랑 대화하는 방법을 배워 감정 조절을 잘 하고 싶은 친구

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  • 1

    제공하는 워크북 출력물, 필기도구, 색연필

Provided by Teacher
  • 1

    [꾸그x숙현쌤] 감정인식하기 워크북 (고학년용)

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  • If you cancel more than 48 hours before the scheduled class, a full refund will be issued with no cancellation fee.

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  • If the teacher cancels the class, you will receive a full refund and any coupons used will be restored.

Teacher Info

Auto-translated to English.

숙현

숙현

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The time I spend meeting our friends is the happiest! I am Music Therapist & Youth Counselor Teacher Sukhyun! Hello :) I am Park Sukhyun, a Social-Emotional Learning (SEL)-based Youth Counselor with experience as a music therapist in the outpatient ward of the National Mental Health Center under the Ministry of Health and Welfare. In addition, I have conducted over 150 sessions of psychological counseling for children and adolescents, as well as parent counseling, at the Educational Welfare Center. I have a deep understanding of the difficulties our friends are currently facing and I delicately teach them how to take good care of themselves. I also have experience inviting children into a safe world of mental journeys by lecturing as a group counselor at schools to enhance their psychological, emotional, and social skills. Starting with my experience as an activity instructor at the Maum Tok Tok Integrated Arts Therapy Camp organized by the Ministry of Education and GS Caltex, I am able to provide a process that enhances children's resilience in an enjoyable way through various expressive arts therapeutic approaches that allow them to express their feelings safely and joyfully 🎁✨ Having met diverse children in the field for about 10 years, I have seen many complain about academic stress, difficulties with peer relationships, and psychological distance in family relationships. And recovering from these requires a significant amount of time. I believe that socio-emotional learning, which cultivates the five competencies most needed by children today (metacognitive ability, emotional intelligence, self-management, social skills, and resilience), is the most important education 💡 for our children. So that children realize how precious their own existence is, and learn to understand their own hearts best, so that when our friends face stress, they can respond with resolve and wisdom rather than fearing or avoiding conflict! ✨ Get along well with yourself, and spend time connecting with the people you love. I’ll be with you, Teacher Sukhyun, so that the process of achieving the goals our friends earnestly desire can be a happy one! ✨✨

Experience & Activities

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Current: Youth Counselor, Social-Emotional Learning (SEL) Program Development and Implementation

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Current) Volunteer Counselor for Youth Psychological and Emotional Support at Dongjak Education Welfare Center

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Former Music Therapist at the Outpatient Ward of the National Mental Health Center, Ministry of Health and Welfare

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Former School Group Counselor at Maumbom Research Institute for Psychological, Emotional, and Social Development Support

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Former School Group Counselor for Psychological, Emotional, and Social Development Support at Healing & Growth Counseling Psychology Research Institute

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Former Support for Psychosocial Support and Self-Reliance Project Operations at the Joy Sharing Foundation, an International Education Development NPO

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Former Head Volunteer, Ministry of Education GS Caltex Maum Tok Tok Integrated Arts Therapy Camp

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Catholic University of Korea Graduate School of Counseling Psychology, Master of Counseling, Graduated with Honors (GPA 4.5/4.5)

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We verified the dual mediation model of self-compassion and emotional intelligence by conducting an actual study on the factors influencing resilience in late adolescents.

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Based on this research, development of the 'Wave Surfer (SEL)' class, a preventive counseling-based socio-emotional program for children and adolescents

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Conducting counseling and classes based on counseling research and field experience to help children flexibly manage daily conflicts and emotions, and transform stress into a resource for self-growth.

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